心理减肥
导语你知道心理减肥法吗?通过调整一些减肥心理,就能有效的协助减肥,达到意想不到的效果。爱美女性网【心理减肥】专区为你分析各种减肥心理,并教你利用一些心理方法去协助减肥,达到减重目的。
关键字:如何减肥 减肥 
医学杂志《柳叶刀》近日发布了一条出人意料的消息称:分析了过去40年来200个国家的成年人BMI趋势后,如今在全球范围内,胖子的数量已经超过瘦子了!而中国更是以4320万男性、4640万女性的肥胖人口超越美国,成为全球肥胖人口第一国家——你有没有拖了国家的后腿?还不赶快瘦下来! 查看更多

关键字:如何减肥 减肥 怎样减肥 
上班下班总是很累怎么办?整天都在过坐式生活的OL们,就不想要知道怎么甩掉疲惫的同事还能甩掉赘肉吗?是的,能够甩肉的同时洗一洗脑,最适合办公室丽人们减肥用了!这四种简单的运动,该学起来咯。 查看更多

关键字:控制食欲 
很多人常常因为无法控制食欲而让精心策划的减肥计划瞬间崩盘,难道控制食欲就那么难吗?小编告诉你,不要怀疑传说中的心理减肥法,它正是控制食欲的最佳手段,来学习一下吧,轻松打败美食诱惑! 查看更多

关键字:减肥方法 
很多人经过一段时间减肥之后瘦了,但再过一段时间却发现自己复胖了。其实掌控身材的不仅仅是胃,还有一个就是大脑,今天要教唤醒大家的“减肥脑”,让大家不再有复胖的危机。什么节食什么苹果减肥法都丢到一边去吧。 查看更多

节食过程中常常会出现逆调节饮食心理,让饮食控制惨遭失败。接下来爱美女性网编辑为你支几个招,教你如何善用减肥心理学,正确认识逆调节饮食,从而降低减肥压力,顺利瘦身! 查看更多

关键字:减肥常识 
如果你的压力一直得不到缓解,皮质醇将居高不下,你便会不自觉地进食一些卡路里含量高的食物,导致肥胖。想要健康减肥,心理问题可不容忽视噢!下面小编讲给你介绍八个减肥妙招,教你如何缓解压力,达到有效的心理减肥效果! 查看更多

负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或者说是西医所讲的内分泌失调,都容易造成局部肥胖。今天小编介绍了四种可能造成体态变化或局部肥胖的负面情绪,找出造成肥胖的原因才能对症下药成功局部瘦身,一起来看一下怎么回事吧! 查看更多

关键字:减肥 减肥方法 
听说过饮食和运动减肥法,那你知道心理减肥法吗?通过心理暗示,找到变瘦的动力和美丽的自信,有时候比节食更有效呢!那它具体是如何减肥的呢?马上就来看看爱美女性网小编为你分享的以下内容吧,快速了解新奇又有效的减肥法! 查看更多

关键字:如何减肥 减肥 
女生减肥时,男生好像总喜欢扮演“捣乱”的角色,减肥和男友哪个更重要?如果两者起了冲突怎么办?接下来爱美女性网小编教你如何协调减肥计划和自己的感情生活,以及作为另一半,应该以怎样的态度面对“减肥”这件事,小编相信你肯定会感同身受! 查看更多

关键字:减肥 减肥方法 
减肥时的心情总是随着体重的起伏而阴晴不定,而减肥时的心理状态对减肥也是有决定性影响的。吃或不吃、是否坚持运动,这些行为都取决于你意念。所以,这次爱美女性网小编为你带来瘦身减肥法之自我暗示法,在脑海中创建一些对减肥有用的暗示,能瘦得更快更持久! 查看更多

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